Fit im Betrieb

Das Betriebliche Gesundheitsmanagement unterstützt Ihr Unternehmen darin, die Leistungsfähigkeit, Gesundheit, Zufriedenheit und Belastbarkeit Ihrer Mitarbeiter zu fördern. Studien belegen, dass Unternehmen, die das Wohlbefinden und die Gesundheit ihrer Mitarbeiter in den Fokus rücken, merklich bessere Leistungen erzielen. Ihre Mitarbeiter fühlen sich wertgeschätzt und werden es Ihnen danken.

Betriebliche Maßnahmen des Gesundheitsmanagements werden nach § 3 Nr. 34 ESTG mit einem Steuerfreibetrag von 500 € pro Jahr und Mitarbeiter gefördert. Gern bespreche ich mit Ihnen die Möglichkeiten der Umsetzung in Ihrem Betrieb. Nachfolgend mein Angebot für Sie und Ihre Mitarbeiter:

Mobile Massagen – eine win-win-Situation für beide Seiten

Durch meine spezielle Rücken- und Nackenmassage entspannen sich Ihre Mitarbeiter und kehren nach nur einer halben Stunde entspannt, erholt und mit einer besseren Konzentration an Ihren Arbeitsplatz zurück. Ich empfehle diese Massagen, da sie
– Stress abbauen
– Rückenbeschwerden verringern und vorbeugen
– Kopfschmerzen verringern und vorbeugen
– das Immunsystem stärken und Krankheiten vorbeugen
– die Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden steigern
– das Betriebsklima verbessern
– Fehlzeiten reduzieren
Durch die Rückenmassage nach Breuß wird die Wirbelsäule sanft gestreckt und belüftet; die Bandscheiben können sich unter der Anwendung von Johanniskrautöl regenerieren. Da ich die Massage mit einer Nackenmassage abschließe, entspannt sich nicht nur die Rücken-, sondern auch die Schulter- und Nackenmuskulatur. Somit können sich die hierdurch entstandenen Symptome wie z. B. Kopf- und Rückenschmerzen lösen. Darüber hinaus wirkt die Massage über die Nervenbahnen auf den gesamten Organismus, so dass sämtliche Körperfunktionen, das Immunsystem und auch die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit sowie das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter gesteigert und bei regelmäßiger Anwendung auf einem hohen Level gehalten werden.

Ich bringe das erforderliche Equipment mit – Sie stellen mir einen Raum zur Verfügung.
Kontaktieren Sie mich gerne, um alles Weitere zu besprechen.
Herr Jörn Stübinger, Inhaber und Geschäftsführer Ostsee Immobilien GmbH & Co.KG, zu der mobilen Massage:
„Als Arbeitgeber habe ich in der schnelllebigen Zeit unseres Alltags eine Möglichkeit gesucht, meinen Mitarbeiter(inne)n ein monatliches, nachhaltiges Erholungserlebnis zu gönnen. Mit den Anwendungen von Gabi Irmer, die auf der Grundlage einer halbstündigen Massage vor einem Jahr gestartet waren, erleben wir – jeder für sich – unseren individuellen Moment des Auftankens. Durch den ganzheitlichen Ansatz und das freundliche Wesen von Gabi Irmer erschließen sich uns Wege zur Entschleunigung, Entspannung und zum gesunden Körperbewusstsein. Ein Erlebnis, das mittlerweile zur Unternehmenskultur gereift ist.“

Qi Gong am Arbeitsplatz

Qi Gong Harmonie – 18 Übungen für Körper, Geist und Seele.
In nur 10 Minuten finden Ihre Mitarbeiter durch eine atemvertiefende und „bewegende“ Pause zu neuem Wohlbefinden und frischer Energie. Bereits nach kurzer regelmäßiger Praxis fühlen sie sich nachhaltig ausgeglichener und vitaler. Gute Gründe für Qi Gong sind:
– Beweglichkeit und Achtsamkeit fördern
– Gelassenheit und Konzentration steigern
– Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimieren
– Kopfschmerzen und Wirbelsäulenproblemen vorbeugen
– Fehltage reduzieren
– Gemeinschaftsgefühl stärken
– Betriebsklima verbessern

Die Übungen sind im Stehen jederzeit und überall durchführbar – sowohl im Raum als auch an der frischen Luft.

Ich persönlich praktiziere Qi Gong Harmonie seit 2007 und kann diese 18 fließend ineinander übergehenden Übungen sehr empfehlen.
Gern komme ich in Ihren Betrieb, um Ihnen die Möglichkeit zu geben, diese ausgleichende Übungsreihe persönlich kennen zu lernen.

Vitale Ernährung

Eine vitale Ernährung spielt sowohl für die Mitarbeitergesundheit als auch in der Prävention eine wichtige Rolle. Die Auseinandersetzung mit diesem Thema lohnt sich, denn sie sensibilisiert das Bewusstsein Ihrer Mitarbeiter für eine gesunde Ernährung und somit für ihre eigene Gesundheit. Fastfood z.B. enthält aufgrund seiner Zusammensetzung und Verarbeitung wenig Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, ist häufig zu kalorienreich, zu fett und enthält oftmals ungesunde Zusatzstoffe. Die kurzfristigen Folgen sind Müdigkeit nach dem Essen, geringere Konzentrationsfähigkeit und somit ein Leistungsabfall. Langfristig können Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes etc. entstehen.
Meine Beratungsziele für Ihren Betrieb und Ihre Mitarbeiter:
– ungünstige Denkmuster und Essgewohnheiten bewusst machen
– für ein gesundes Ess- und Trinkverhalten sensibilisieren
– unkomplizierte Tipps für den Arbeitsalltag geben
– Vitalität und Wohlbefinden steigern
– Krankheitstage reduzieren

Essen ist Genuss, soll Spaß machen und Gesundheit und Wohlbefinden fördern!
Gern berate ich Sie und Ihre Mitarbeiter über die leichte Umsetzung einer vitalen Ernährung.