Qi Gong am Arbeitsplatz
Qi Gong Harmonie – 18 Übungen für Körper, Geist und Seele.
In nur 10 Minuten finden Ihre Mitarbeiter durch eine atemvertiefende und „bewegende“ Pause zu neuem Wohlbefinden und frischer Energie. Bereits nach kurzer regelmäßiger Praxis fühlen sie sich nachhaltig ausgeglichener und vitaler. Gute Gründe für Qi Gong sind:
- Beweglichkeit und Achtsamkeit fördern
- Gelassenheit und Konzentration steigern
- Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimieren
- Kopfschmerzen und Wirbelsäulenproblemen vorbeugen
- Fehltage reduzieren
- Gemeinschaftsgefühl stärken
- Betriebsklima verbessern
Die Übungen sind im Stehen jederzeit und überall durchführbar – sowohl im Raum als auch an der frischen Luft.
Ich persönlich praktiziere Qi Gong Harmonie seit 2007 und kann diese 18 fließend ineinander übergehenden Übungen sehr empfehlen.
Gern komme ich in Ihren Betrieb, um Ihnen die Möglichkeit zu geben, diese ausgleichende Übungsreihe persönlich kennen zu lernen.